Cursus stoelyoga
Contact
Stoelyoga: zacht, toegankelijk en effectief. Speciaal voor iedereen die wil blijven bewegen, ongeacht leeftijd of fysieke conditie. Stoelyoga is bijzonder geschikt bij klachten zoals artrose, osteoporose of als andere yogavormen te uitdagend zijn.
De oefeningen worden zittend of staand uitgevoerd met ondersteuning van een stoel.
Met stoelyoga verbeter je je lichaamshouding, ademhaling en slaap, terwijl pijn vermindert. De eenvoudige, rustige oefeningen versterken ongemerkt je benen, stimuleren de doorbloeding en brengen je gedachten tot rust.
Praktisch: Draag comfortabele kleding en neem een grote handdoek en een kussentje mee.
Wanneer
- Elke dinsdag t/m 1 april 2025 10.00 - 11.15 uur
Prijzen
- € 126,00